Quando comeu demais…
Se se sente como um peru antes do Natal, evite bebidas gasosas e beba água. Um café forte pode atuar como diurético. Ignore a oferta de “petits fours” e tome um comprimido para a indigestão ou um antiácido. Durante o dia, lute contra a vontade de se deitar no sofá a fazer uma soneca e em vez disso dê um revigorante passeio. Desabotoe as calças, se possível.
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